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L'ossessionante rivelazione sull'oppressione interiorizzata e sui suoi 4 tipi principali

Non posso mentire, ho visto l'oppressione interiorizzata al suo massimo. Scommetto anche tu.

Vedi persone di colore marrone che comprano saponi e lozioni sbiancanti?



Conosci una ragazza con gli occhi crespi che viene operata per avere una 'piega' sulle palpebre per essere più attraente?

Hai sentito i genitori dire ai loro figli di non 'lanciare come una ragazza?'

Noti che i datori di lavoro preferiscono gli uomini quando si tratta di ruoli che richiedono attitudini matematiche (ad es. Contabilità, tasse, pianificazione finanziaria, ecc.)?

Come donna, madre e asiatica, ho assistito a tutto questo. Diamine, sto anche guardando un annuncio in questo momento insinuando che le donne dovrebbero essere glabre.

E questo è il problema proprio lì.

Siamo bombardati da questi standard di bellezza, intelligenza, razza e / o genere ogni singolo giorno che si è già manifestato inconsciamente.



Lascia che ti dica che questa 'cosa' ha un nome. Si chiama oppressione interiorizzata.

Succede quando interiorizzi le convinzioni negative sul tuo gruppo di identità come se fossero reali. Nel momento in cui crediamo alle bugie che ci dicono che siamo inferiori, allora abbiamo già interiorizzato l'oppressione.

L'oppressione interiorizzata può presentarsi in molte forme. Il problema è che può diffondersi tanto quanto le bugie dell'oppressione si estendono: dalla razza al genere, dallo status socio-economico alla sessualità, dall'età all'abilità.

Ecco alcuni dei tipi più comuni di oppressione interiorizzata:

1. Sessismo interiorizzato

Ecco la verità.

Possiamo diventare tutti misogini. Anche una semplice visione delle ragazze come 'pignole' da una donna stessa contiene già accenni di misoginia.



Triste a dirsi, la misoginia interiorizzata non si riferisce solo apertamente alla credenza nell'inferiorità delle donne. Si riferisce anche ai sottoprodotti di questa visione sociale che inducono le donne a vergognarsi, dubitare e sottovalutare tutte le donne.

Quando siamo orgogliosi di noi stessi per essere magri perché è così che dovrebbe apparire la donna ideale, questo è sessismo interiorizzato.

Quando ci sentiamo superiori alle altre donne perché possiamo controllare le nostre emozioni e loro non lo fanno, il pensiero ha radici misogine.

Quando guardiamo dall'alto in basso le altre donne che amano truccarsi o le madri che allattano, questa è misoginia.

Quando credi che le donne non dovrebbero mai arrabbiarsi e vivere come zerbini perché è così che dovrebbe essere, è sessismo interiorizzato.



Quando vergogniamo del corpo le persone grasse perché non si adattano ai nostri standard di bellezza o quando incolpiamo i sopravvissuti alla violenza sessuale perché sono molestati, è misoginia.

Ma non si ferma qui. Il elenco va avanti e avanti.

Gli uomini sono anche vittime del sessismo interiorizzato. Ad esempio, un uomo viene schernito perché ha pianto pensando che solo le 'ragazze' piangano, è anche sessismo.

Quando un uomo è considerato femminile perché ama il colore rosa rispetto al blu e c'è molto di più!

Triste a dirsi, il sessismo interiorizzato viene bombardato ogni minuto della nostra vita che è difficile non esserlo.

2. Razzismo interiorizzato

Pensaci: questa è l'oppressione razziale tra i subordinati razzisti. È caratterizzato dal fatto che non credono negli altri che assomigliano a loro e non credono in se stessi.

Significa che accetti i tuoi limiti: i tuoi sogni, la tua autodeterminazione e la tua autoespressione. Ad esempio, una donna di colore usa creme sbiancanti perché essere bianca è più bella.

Quando le donne con i capelli ricci usano piastre per capelli perché i capelli lisci sono ciò che dicono loro i loro standard di bellezza, è ancora razzismo interiorizzato.

Quando gli asiatici preferiscono assumere madrelingua inglese perché sono superiori alla loro razza, è una manifestazione di razzismo interiorizzato.

Quando, come persona di colore, diffidi di un'altra persona di colore perché non fa nulla di buono o quando cerchi l'approvazione di individui bianchi per un lavoro ben fatto rispetto a quello di altre persone di colore, è razzismo interiorizzato.

Quando come persona di colore, noi stessi preferiamo una persona bianca rispetto alle persone di colore nella scelta di un operatore sanitario, un avvocato o un educatore perché i bianchi sono più istruiti, questo è anche razzismo interiorizzato.

Il razzismo interiorizzato significa che siamo il nostro peggior nemico.

3. Classismo interiorizzato

Il classismo interiorizzato si riferisce al processo mediante il quale viene interiorizzata l'esperienza negativa di una persona come membro dei poveri o delle classi lavoratrici. Quindi influenza il suo concetto di sé e la sua autostima, nonché le sue relazioni con gli altri.

Nel mondo di oggi, essere nati poveri è qualcosa di cui vergognarsi. La società in cui viviamo trova la povertà vergognosa, spregevole e in qualche modo meritata.

Quando un bambino nasce povero, sembra essere difficile per lui / lei evitare l'associazione tra essere povero ed essere cattivo.

È inevitabile che un bambino povero creda che le sue circostanze sociali ed economiche abbiano qualcosa a che fare con ciò che è e con ciò che si merita veramente.

Quando un'adolescente povera copia i vestiti, i modi, gli atteggiamenti e le ambizioni delle ragazze ricche perché essere povere è inaccettabile, questo è classismo interiorizzato.

Quando un povero ragazzo è arrabbiato perché trascorre le vacanze a pulire la casa mentre i suoi compagni di classe fanno viaggi in giro per il mondo, è anche classismo interiorizzato.

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4. Bifobia interiorizzata

È reale al 100%.

Essere 'bisessuali' o 'bisessuali' può significare cose diverse per persone diverse. Ma la definizione più comune di essere 'bisessuale' è essere attratto sessualmente da uomini e donne.

Ecco alcuni esempi di bifobia:

  • Credere che la bisessualità non sia un'identità legittima
  • Supponendo l'identità di qualcuno in base alla storia sessuale o di appuntamenti
  • Generalizzando che tutti sono gay o etero
  • Credere che le persone bisessuali siano confuse o che stiano semplicemente cercando di 'decidere'
  • Non comprese le persone bisessuali del più ampio movimento e lotte LGBTQ
  • Pensare che le persone bisessuali lo facciano 'più facilmente' delle persone lesbiche e gay
  • Le donne bisessuali pensanti cercano l'attenzione degli uomini
  • Le persone bisessuali pensanti sono attratte da tutti
  • Non uscire con persone bisessuali perché pensi che non possano essere monogame

oppressione interiorizzata

Quando le persone bisessuali esitano a dare un nome alla loro sessualità perché è vista come meno 'legittima' dell'essere gay, questa è la bifobia interiorizzata.

Quando a volte si sentono insicuri all'idea di dichiararsi bisessuali per paura di essere messi in dubbio o derisi, è anche bifobia interiorizzata.

Infine, quando non vogliono uscire con altre persone bisessuali perché si sentono come se stessero proiettando su di loro gli stessi stereotipi e pregiudizi contro di loro, è una manifestazione di bifobia interiorizzata.

L'oppressione interiorizzata è una lotta condivisa tra le comunità emarginate. E sebbene non sia colpa degli oppressi, siamo comunque responsabili delle sue manifestazioni.

Cosa si può fare contro l'oppressione interiorizzata?

Le battaglie più dure che dobbiamo combattere per prime sono quelle interne a noi stessi e alle nostre comunità. Se abbiamo successo, ora possiamo dirigere la nostra energia verso l'identificazione e la lotta contro il vero oppressore: patriarcato, supremazia bianca e altri.

Ma se ci conformiamo, impediamo a noi stessi di realizzare il nostro vero potenziale. L'oppressione interiorizzata ci fa rivoltare l'uno contro l'altro. Peggio ancora, ci rende nemici di noi stessi.

Ecco i modi per essere liberi dall'oppressione interiorizzata:

1. Introspezione

Prenditi del tempo per indagare su come stai ospitando l'oppressione interiorizzata. Sii obiettivo nel rispondere a come si manifesta il fatto di ferire te o gli altri nelle tue comunità.

2. Ama te stesso

Il modo migliore per combattere l'oppressione interiorizzata è accettare noi stessi per quello che siamo veramente. Bisogna sviluppare un rapporto di affermazione con tutte le nostre identità.

Quello che possiamo fare è impararlo, crogiolarci, amarlo, apprezzarlo, rispettarlo.

Incontrare altre persone nella tua comunità e sviluppare un amore genuino e incondizionato per la tua identità e cultura è anche un altro modo per promuovere l'amor proprio.

3. Studia l'oppressione

Comprendi tutti i modi in cui tu e le tue comunità siete oppressi. La vergogna per troie, la vergogna per il corpo, il 'mito della minoranza modello' sono solo alcuni dei quali dobbiamo decolonizzarci.

4. Intervenire

Quando noti l'oppressione interiorizzata tua o di altre persone che si materializza di fronte a te, intervieni. Può essere semplice come chiedere perché la persona ha detto o fatto ciò che è stato fatto. E infine ...

5. Educare

L'oppressione interiorizzata spesso inizia in giovane età. È importante educare soprattutto i più giovani a smettere di credere nelle bugie dell'oppressione. Invece di essere oppressi, insegna loro a interiorizzare i messaggi positivi sul loro potenziale e valore.

In conclusione:

È tempo che ci rendiamo conto che l'oppressione interiorizzata non è normale. Ora è anche il momento di fermarlo, controllarne gli effetti e cessare la possibilità di trasmetterlo alle generazioni future.

Dobbiamo accettare che non siamo nati odiare noi stessi ; l'abbiamo imparato dalle bugie che ascoltiamo.

Pertanto, possiamo disimparare l'oppressione interiorizzata. E anche se non è facile, dobbiamo farlo.