Le 5 componenti più importanti per una relazione sana (secondo decenni di ricerca)

Le 5 componenti più importanti per una relazione sana (secondo decenni di ricerca)

In quanto esseri umani, vogliamo sapere cosa unisce due persone e cosa le tiene unite nel lungo periodo.

Nella società odierna, le relazioni si disgregano prima ancora che inizino a volte, ed è difficile immaginare che qualcuno possa farlo funzionare in questi giorni.



Ma decenni di ricerca e approfondimento ci hanno fornito una grande quantità di informazioni su ciò che deve accadere tra due persone per far funzionare una relazione.

Ecco i 5 fattori più importanti per una relazione sana, secondo la ricerca.

1) Essere gentili, leali e comprensivi va molto lontano

Sebbene tutti noi abbiamo una lista di qualità che vorremmo trovare in un partner, le tre cose più importanti sono gentilezza, lealtà e comprensione, secondo precedente ricerca psicologica.

Quando qualcuno è gentile, si prende il tempo di considerare le altre persone. Quando qualcuno è leale, la relazione non si basa sulla sfiducia. Quando un partner è comprensivo, la ragione interviene e consente conversazioni aperte e oneste che possono cambiare in meglio il corso di una relazione.

Senza queste qualità, non importa quanto sia bello qualcuno; alla fine ti stancherai di essere uno stronzo.

2) Gli opposti potrebbero non attrarsi

Ricerca ha scoperto che le persone hanno maggiori probabilità di rimanere in relazione con partner con cui hanno cose in comune. Questo va oltre un mutuo e una casa piena di bambini.



Le relazioni vengono avviate su interessi simili; dopotutto, probabilmente hai trovato il tuo partner in un posto che ami frequentare entrambi, o forse al lavoro, o tramite un amico comune.

Quindi ha senso che le relazioni a lungo termine non debbano essere avviate solo per interesse reciproco, ma che rimangano tali nel tempo.

Gli opposti sembrano attrarsi solo nei film, ma poi, hanno davvero senso? Se non puoi portare il tuo partner con te a casa di un amico, potrebbe essere il momento di riconsiderare la relazione.

Vuoi condividere la tua vita con qualcuno con cui puoi condividere tutto, che tu lo faccia o no, la scelta di condividere fa durare la relazione.

3) Essere presenti e rendersi conto

Essere un buon partner e lavorare per far durare una relazione significa che devi essere in contatto con ciò che sta accadendo intorno a te.

Essere coscienziosi, o presenti, nella tua relazione fa molto per creare una relazione duratura, secondo ricerca . Essere pratici e dare priorità agli aspetti della tua vita rende più facile vedere un futuro con te.



Sia gli uomini che le donne amano stare con partner che si prendono cura di se stessi, delle loro case e fanno le cose che hanno detto che avrebbero fatto. Se ti comporti come un bernoccolo su un tronco, presto sarai solo un bernoccolo.

Alcune persone potrebbero essere infastidite dalla necessità di ordine, ma gli studi hanno dimostrato che le persone che si presentano e sono pronte a lavorare in qualcosa di più del semplice rapporto fanno i migliori amici.

4) Metti insieme il tuo atto

È difficile avere una relazione su base regolare; ora immagina di avere una relazione con qualcuno che non riesce a mettersi insieme. Quando una persona deve portare il peso di due persone, può prendere il suo pedaggio molto velocemente, secondo ricerca psicologica .

È importante che le persone parlino della condivisione delle responsabilità e comprendano che le relazioni hanno due persone dentro. Quando un partner lascia che l'altro partner faccia tutto il lavoro, o non sta dando il proprio 100% alla relazione, può crollare rapidamente.

Inoltre, l'amarezza e il risentimento possono insorgere quando un partner sente di essere l'unica cosa che tiene insieme la relazione.



Quindi, se sei disoccupato e indossi pantaloni da jogging sul divano tutti i giorni, potresti voler mettere insieme il tuo atto per aumentare le tue possibilità di trovare un amore duraturo e una relazione a lungo termine.

5) Accettare che le relazioni richiedono lavoro

Le persone vengono continuamente messe da parte dalle loro relazioni. È come se una relazione o un divorzio venisse fuori dal nulla, ma la verità è che quelle cose accadono quando la relazione non va come una persona aveva sperato.

Se vuoi vedere il successo nelle tue relazioni, devi riconoscere e riconoscere che le relazioni richiedono lavoro. Ciò significa che entrambe le persone devono essere aperte e oneste riguardo ai propri sentimenti e azioni, e devono parlare di quanto sia difficile essere in una relazione. È tutto molto meta.

A volte solo riconoscere che le relazioni sono difficili può essere il terreno comune di cui hai bisogno per aprire un dialogo su altri problemi che tu e il tuo partner state vivendo. Può significare la differenza tra superare i tempi difficili e farla finita.