Le persone emotivamente intelligenti hanno questi 5 tratti speciali

Le persone emotivamente intelligenti hanno questi 5 tratti speciali

L'intelligenza emotiva è uno dei tratti più venerati nel mondo della psicologia. È stato collegato con felicità, successo e simpatia.

Molte persone ti direbbero che non pensano di essere emotivamente intelligenti, ma tutta l'intelligenza emotiva significa che sei in sintonia con ciò che senti e come ti proietti nel mondo.



Le persone emotivamente intelligenti tendono ad avere questi 5 tratti speciali. Potresti scoprire di avere anche questi.

1) Ti scusi

Le persone emotivamente intelligenti sanno quando hanno bisogno di dire che sono dispiaciute. Sanno che ingoiare il loro orgoglio migliorerà la situazione e non si preoccupano di dire che hanno sbagliato per far sentire meglio una persona o per rafforzare la relazione.

Sanno anche che il fallimento è necessario per raggiungere il successo, quindi lo prendono con calma e imparano dai loro errori.

2) Metti in dubbio ciò che pensi di sapere

Le persone emotivamente intelligenti mettono in discussione se stesse e il mondo che le circonda. Non prendono le cose per valore nominale e fanno molte domande su ciò che pensano di sapere di se stessi.

Le persone emotivamente intelligenti si impegnano regolarmente nell'auto-riflessione e si chiedono sempre se valga la pena dire qualcosa ad alta voce. Hanno semplicemente una forte consapevolezza di sé.



Non si affidano al passato per dettare il loro futuro perché sanno che possono cambiare le loro emozioni, sentimenti e azioni per adattarli a un nuovo giorno.

3) Lo mantieni reale

Questo potrebbe sembrare un po 'strano. Dopotutto, l'intelligenza emotiva non riguarda il far sentire bene gli altri?

Beh, non proprio.

L'intelligenza emotiva non significa evitare di dire la verità o attenuare il colpo di feedback difficili. Le persone emotivamente intelligenti tendono a sapere quanto sia importante che venga comunicato un messaggio difficile.

Non rivestono di zucchero nulla. Dicono quello che vogliono dire e intendono quello che dicono. Te lo diranno se è buono o cattivo e vogliono la stessa cosa da altre persone.



Questo può creare una relazione difficile se qualcuno non è disposto a condividere i propri sentimenti così spesso o candidamente come qualcuno con un'elevata intelligenza emotiva, ma le persone emotivamente intelligenti non si scusano per il loro comportamento.

4) Cerchi aiuto per la tua salute mentale

Poiché le persone emotivamente intelligenti sono così in sintonia con ciò che provano, spesso cercano aiuto per garantire che le loro emozioni e sentimenti non ottengano il meglio da loro. Cercheranno una terapia per aiutarli a gestire le loro emozioni e sentimenti quotidiani. Non c'è da vergognarsi nel chiedere a qualcuno di aiutarti ad affrontare quello che sta succedendo nella tua vita.

5) Non sei sempre felice

Se c'è una cosa che le persone emotivamente intelligenti sanno, è che essere sintonizzati sulle tue emozioni non significa che sei felice tutto il tempo.



In effetti, significa che sono a loro agio nel non essere sempre felici e stanno bene a trovarsi in uno stato di disagio o rabbia, tristezza o dolore perché capiscono che i sentimenti passeranno.

Essere emotivamente intelligenti non si riferisce alla propria gradevolezza o ottimismo; piuttosto, significa che prenderanno il buono con il cattivo e capiranno che hanno bisogno di lavorare attraverso le emozioni per prendere decisioni su come andare avanti.

Avere una forte intelligenza emotiva ti aiuta a navigare nella miriade di emozioni che gli esseri umani sperimentano quotidianamente.

Inoltre, le persone con intelligenza emotiva possono anche essere in grado di aiutare gli altri a gestire le proprie emozioni in modo più efficace, guidandoli attraverso situazioni e circostanze che potrebbero fargli perdere la concentrazione a causa delle loro emozioni.

Le persone emotivamente intelligenti non lavorano solo per aiutare se stesse, ma aiutano anche gli altri.