Come far funzionare una relazione: 10 consigli senza cazzate

Come far funzionare una relazione: 10 consigli senza cazzate

In questa guida imparerai tutto ciò che devi sapere su come farlo far funzionare una relazione .

Cosa fare.



Cosa non fare.

(E la cosa più importante di tutte) come essere sicuri di entrambi prosperare, crescere ed essere felici nella relazione .

Andiamo…

1) Condividi i tuoi sentimenti

Credito immagine: Shutterstock - Di Roman Kosolapov

Fino ad ora, forse sei stato un po 'reticente a condividere i tuoi sentimenti con il tuo ragazzo. Forse sei stato cauto nell'aprirti troppo, troppo presto.

È comprensibile e, entro limiti ragionevoli, è un modo abbastanza sano di essere. Aprirsi troppo presto può essere dannoso per una relazione in erba.

Ma una volta che sei in una partnership consolidata, la condivisione e parlare di sentimenti diventa essenziale .



Se non puoi farlo, non puoi crescere. Condividere i propri sentimenti, anche se negativi, è un modo per fare progetti, risolvere problemi e connettersi.

Tutto ciò può sembrare ovvio, ma non è facile per tutti, o anche per la maggior parte delle persone. Se sei stato ferito prima, è naturale sentire che vuoi trattenerti un po 'dalla relazione, piuttosto che saltare e condividere tutto subito.

Cerca di non lasciare che i problemi precedenti influenzino questa relazione. Non è giusto per nessuno di voi. Molte ottime relazioni finiscono per avere difficoltà perché i partner semplicemente non comunicano correttamente.

Questo è spesso perché non riesci a passare alla fase successiva, emotivamente. Senti che devi ancora comportarti al meglio, cercando di impressionare, piuttosto che chiedere che i tuoi bisogni siano soddisfatti.

Alla fine, ogni piccolo fastidio o fastidio o preoccupazione verrà a galla, spesso in un modo molto più brutto ed emotivo di quanto sarebbe stato se tu fossi stato in grado di parlare dall'inizio.

Quando la comunicazione è completamente aperta e onesta, sarai in grado di sopravvivere a qualsiasi cosa, anche a relazione a lunga distanza .



Suggerimento:

Condividere sentimenti negativi non significa che dovresti esprimere costantemente rabbia o fare accuse.

Se tu sei infastidito da qualcosa che ha fatto , cerca di evitare di dire cose come 'mi fai sentire'. Questa è una grossa accusa e lo farà sentire sulla difensiva.

Invece, dì 'Mi sento' o 'Sono preoccupato per'. Ciò consente una discussione aperta, con la possibilità di esprimere il proprio punto di vista senza che lui si senta che stai gettando fango in giro.

2) In una relazione a lungo termine, dovete concedervi un po 'di privacy

Persona con una profonda personalità che medita Credito di immagine: Shutterstock -
Yuganov Konstantin

Quando sei innamorato e ti piace passare del tempo insieme, si è tentati di sentire che tutto quello che vuoi fare è passare più tempo insieme. Perché non lo vorresti?



Ma essere una coppia innamorata non significa che smetti di aver bisogno di tempo da solo o che smetti di essere un individuo con bisogni tuoi.

E mentre molti dei tuoi bisogni possono essere soddisfatti nella relazione, sei destinato ad averne alcuni che non lo sono.

È particolarmente importante ricordarsi di concedersi privacy e spazio se vi siete appena trasferiti insieme, come fanno molte coppie in questa fase di una relazione.

Quando non si vive insieme, ci si abitua a passare tutto il tempo insieme quando si è nella stessa casa.

Quando andate a vivere insieme, dovete trovare il modo di ritagliarvi spazio anche quando siete entrambi a casa.

Il modo in cui lo fai dipenderà in parte da ciò che ti piace fare e da quanto sei generalmente fuori casa.

Se hai carriere impegnate, hobby separati e vite sociali che ti portano spesso fuori casa, potrebbe avere senso per te trascorrere la maggior parte o tutto il tuo tempo a casa insieme.

Ma se siete entrambi a casa spesso insieme, potreste scoprire che è facile cadere nella routine di guardare la TV insieme e sentirvi come se non poteste semplicemente uscire e fare le vostre cose. Impegnati a darti un po 'di spazio. Questo è particolarmente vero se lo sei uscire con qualcuno con ansia .

Suggerimento:

Se ti senti un po 'affollato, non lasciare che arrivi al punto in cui lo prendi in giro. Solleva il soggetto delicatamente ma con fermezza.

A volte può sembrare che qualcuno si stia allontanando se chiede più spazio. Rassicuralo che non sta succedendo e rendilo positivo per entrambi.

3) Dividi le faccende in modo uniforme

Un legame di coppia. Segni che ti rispetta.

Anche se non vivete ancora insieme, è probabile che trascorriate sempre più tempo a vicenda.

A questo punto, non sei semplicemente un ospite quando vai a trovarlo, fai parte della sua casa, come lui è quando è a casa tua.

Questo è il momento perfetto per stabilire alcune regole per rendere equo il tuo tempo insieme ed evitare discussioni.

I lavori domestici sono una causa comune delle controversie tra le coppie. Ammettiamolo, la maggior parte delle volte le donne tendono a sbrigare più faccende domestiche rispetto agli uomini, di solito senza rendersene conto.

E molti uomini, anche se tenevano immacolato il loro appartamento da scapolo, finiscono per prendere un posto dietro una volta che si trasferiscono con una donna.

Di solito non è intenzionale o dannoso, ma semplicemente il risultato di forti forze inconsce all'opera.

La maggior parte di noi è cresciuta vedendo le nostre madri fare più lavori domestici dei nostri padri, ed è difficile non fare lo stesso, anche se non intendiamo che ciò accada.

Il problema è che un file suddivisione irregolare delle faccende porta al risentimento su tutta la linea. Inoltre non fa molto bene alla tua vita sessuale: quando sei sempre quello che lava il pavimento della cucina, è difficile sentirsi così sexy.

Ferma che ciò accada prima ancora che inizi. Fai un elenco delle faccende da svolgere e dividile tra di voi.

Se uno di voi lavora più ore dell'altro, potreste decidere che una divisione totalmente equa non è giusta.

L'obiettivo è avere una quantità uniforme di tempo libero durante la settimana. In questo modo, puoi concentrarti sulla tua relazione in erba, piuttosto che sul remare per l'aspirapolvere.

Suggerimento:

Parla con lui in modo rispettoso e amorevole dei lavori domestici. Non partire dal presupposto che cercherà di smetterla o che il tuo lavoro sia la micro-gestione.

Se vuoi una partnership tra pari, dimostra che lo vedi come tuo pari in questa (e in ogni altra) area.

[Non solo il buddismo fornisce uno sbocco spirituale a molte persone, ma può anche migliorare la qualità delle nostre relazioni personali. Dai un'occhiata alla mia nuova guida pratica per usare il buddismo per una vita migliore Qui ].

4) Sii aperto riguardo al denaro

I soldi sono una cosa difficile di cui parlare. Quando vi riunite per la prima volta, generalmente trascorrete un po 'di tempo a valutarvi finanziariamente.

Probabilmente hai pagato per alcuni appuntamenti ciascuno, hai diviso alcune bollette e hai passato un bel po 'di tempo sperando di non aver offeso nessuno.

Ad un certo punto, avrai avuto una conversazione su quanto guadagnate entrambi, e se hai trovato una disparità, forse avrai convenuto di non dover dividere tutto 50:50.

E per molte coppie, è qui che finisce. Riportare l'argomento più in basso può essere difficile.

Il problema con questo è che più si approfondisce una relazione, più le proprie finanze influiscono l'una sull'altra. Forse vorrai comprare una casa e avere figli. Dopo tutto, si tratta di costruire una relazione a lungo termine.

Forse vorrai risparmiare molto per viaggiare per un anno. Qualunque cosa tu voglia fare, quando è necessario sostenere grandi spese, l'onestà sul denaro è vitale.

Questo non significa che devi rivelare presto ogni centesimo di risparmio che hai. Ma significa che è una buona idea scoprire se sei più o meno sulla stessa pagina in termini di il tuo atteggiamento nei confronti del denaro e i tuoi obiettivi futuri.

Questo è molto più importante che guadagnare importi simili, perché i guadagni possono cambiare e cambiano nel tempo.

Ma se uno di voi spende e uno risparmia, è probabile che entri in conflitto abbastanza rapidamente se non riesci a capire come affrontarlo.

È anche importante sapere se vuoi mantenere le tue finanze completamente separate o iniziare a condividerle.

Nessuna delle due opzioni è giusta o sbagliata, ma ancora una volta, è fondamentale che vi sentiate entrambi allo stesso modo o che elaboriate un accordo che funzioni per entrambi.

Suggerimento:

Le differenze rispetto al denaro possono essere un punto di forza se impari a parlare. Se sei un risparmiatore e lui spende, insieme, puoi trovare l'equilibrio perfetto se ti assicuri di continuare a parlare.

5) Trova il tempo per fare cose divertenti insieme

Quando ti immergi in una relazione, è facile dimenticarti di divertirti.

Più unisci le tue vite, più tempo sembri dedicare alle faccende domestiche e solo in generale a mormorare, piuttosto che a date e avventure emozionanti.

Questa è, in parte, una conseguenza inevitabile di una relazione in via di sviluppo. Essere in grado di fare cose noiose insieme, nonché festeggiare tutta la notte e oscillare dai lampadari è solo una parte della creazione di un forte legame a lungo termine.

Ma questo non significa che il divertimento sia finito. È fondamentale che tu non permetta alla tua relazione di finire per essere solo notti sensate e risparmiare per il futuro. Questa non è affatto una scelta.

Hai presente quella famosa frase di rottura 'Ti amo ma non sono innamorato di te'? Ciò che spesso significa davvero è 'non facciamo più cose divertenti insieme'. Divertirsi insieme fa parte del tessuto di una relazione. È una parte importante di cosa ti lega insieme .

All'inizio il divertimento era tutto ciò che contava. Ora, non può essere tutto. Ma puoi assicurarti che sia ancora una caratteristica piuttosto importante.

Il modo in cui lo fai? È noioso, ma programmati in un momento divertente.

Se non accade naturalmente, devi agire per assicurarti che inizi a verificarsi. Forse un appuntamento normale del sabato sera, o un film della domenica, o solo una notte calda ogni tanto. Qualunque cosa funzioni per te.

Suggerimento:

Non cadere nella trappola di pensare che il divertimento con il tuo ragazzo debba essere sempre divertente per due. Le relazioni prosperano quando entrambe le metà godono di una vita sociale attiva, sia insieme che separatamente.

Invita gli amici a cena qualche volta e continua ad avere quelle serate con le ragazze.

6) Sorprendilo

Le relazioni possono iniziare a diventare prevedibili. Un certo livello di prevedibilità è buono. Ma a un certo punto, devi essere sorpreso.

Sorprenderlo non deve riguardare gesti grandiosi come prenotare un costoso weekend a Parigi (anche se se hai il budget per quello, perché no?).

Può trattarsi di piccole, semplici sorprese pensate per rallegrare la giornata. Queste sorprese sono importanti perché aiutano ad allontanare la tua relazione dal banale.

Ti riportano a quei primi giorni di appuntamenti quando tutto era nuovo e sorprendente.

I modi semplici e quotidiani per sorprendere includono l'acquisto di un piccolo regalo che pensi che gli piacerà, riempire il frigorifero con i suoi cibi e bevande preferiti un fine settimana, o vestirsi e cucinare una cena favolosa quando pensava che avresti avuto una serata da asporto.

Se puoi allungare fino a una notte (anche se non è Parigi), generalmente andrà abbastanza bene con la maggior parte delle persone.

Se non riesci a trovare i soldi o il tempo, che ne dici di una giornata a sorpresa da qualche parte? Digli di salire in macchina e tu guidi da qualche parte per una passeggiata e un picnic.

Suggerimento:

Non dimenticare che la sorpresa può capitare anche in camera da letto. Questo dipende dalla tua immaginazione ...

7) Tocca

Ricordi all'inizio quando non riuscivi a tenere le mani lontane l'una dall'altra? Si spera che non sia diminuito troppo, ma è inevitabile che i vestiti strappati dal palco non durino per sempre.

Questo fa parte della progressione naturale di una relazione: vi trovate ancora eccitati, ma avete imparato a farlo funzionare con la vostra vita di tutti i giorni.

Il pericolo è che meno sesso si trasformi in meno coccole e meno coccole si trasformi in ancora meno sesso. Toccare è un'abitudine e, come ogni abitudine, puoi perderla.

Se sei ancora nella fase di strappare i vestiti dal palco, potrebbe sembrarti ridicolo ora, ma può accadere e accade a molte relazioni.

A volte, potrebbe accadere perché la coppia non era proprio insieme: attrazione sessuale può diminuire se ci sono altri problemi.

Ma a volte, le partnership altrimenti sane che avrebbero potuto resistere alla prova del tempo si perdono perché le persone in esse smettono di trovare il tempo per una connessione fisica.

Ci saranno sempre momenti in cui il sesso stesso non è una priorità. Se sei sotto stress estremo, ad esempio.

Non lasciare che il sesso diventi un campo di battaglia e non lasciare che la mancanza di sesso significhi che smetti di toccarti completamente.

Continua coccolarsi a vicenda sul divano, dandoci il bacio della buonanotte e un lungo abbraccio alla fine di una lunga giornata. Tutte queste cose ti aiuteranno a mantenere viva la tua connessione fisica, anche quando non fai molto sesso.

Suggerimento:

Se la mancanza di sesso diventa un problema, parla senza accusarti a vicenda. È difficile farlo, ma sii onesto.

Se vi amate e volete stare insieme, c'è sempre un modo per riprendervi la vita sessuale che avevate.

8) Rispetta le tue differenze

Credito immagine: Shutterstock - Di Dmytro Zinkevych

La gente dice che gli opposti si attraggono. Ed è vero che, il più delle volte, ci sono alcune differenze fondamentali tra i partner.

È buono e salutare: pochi di noi vorrebbero uscire con qualcuno che era semplicemente un'altra versione di noi stessi. Se lo facessimo, dove sarebbe l'eccitazione?

Quindi, avere differenze è una buona cosa, almeno fino a un certo punto. A volte, quelle differenze che sembravano così attraenti all'inizio possono diventare fastidi quando ci conosciamo meglio.

È anche facile che i pensieri negativi si accumulino senza che ce ne accorgiamo davvero. Quell'abitudine che ha di essere lunatico se ha avuto una brutta giornata al lavoro, per esempio.

All'inizio poteva sembrare una strana stranezza del personaggio, e saresti scoppiato per farlo sentire meglio.

Ora sta iniziando a irritare e non puoi essere disturbato a ricoprirlo di attenzioni ogni volta. Smetti di disturbare e poi si preoccupa quando ha notato il calo dell'affetto.

Come riesci a superare le tue differenze? La cosa più importante è riconoscerli per quello che sono.

Il fatto che tu abbia differenze non significa che non sei compatibile, significa che sei umano. Cerca di dedicare del tempo ad apprezzare i lati positivi di qualsiasi tratto della personalità che consideri negativo.

Ad esempio, se ti irriti perché impiega un'eternità a svolgere semplici compiti domestici, ricorda che il rovescio della medaglia è probabilmente che è metodico e attento ai dettagli.

Guardati. Ci sono cose per cui si arrabbia che fai? Pensa a quali sono i lati positivi e negativi dei tratti della tua personalità.

Ricorda a te stesso che le differenze possono essere positive e che le cose negative raramente lo sono completamente.

Quando avrai imparato a riconoscere le tue differenze e capirle, avrai imparato a rispettarle.

Suggerimento:

Se c'è qualcosa che fa che ti irrita davvero, parlane, ma fallo con delicatezza. Separare la cosa che fa che ti infastidisce da lui.

Digli che l'hai notato mentre fa la cosa che non gli piace e guarda cosa dice. Mantieni un linguaggio neutro e privo di accuse.

Ad esempio, dì 'Ho notato che continui a lasciare la finestra del bagno aperta'. Non dire 'perché insisti a lasciare la finestra del bagno aperta?'.

9) Fai progetti futuri

Senza piani, le relazioni ristagnano. Se non hai programmi, non hai destinazione. E senza una destinazione, il tuo viaggio diventa presto stantio.

Invece di avere molte cose di cui parlare e guardare avanti, il tuo mondo si restringe e non si estende molto oltre il prossimo fine settimana.

All'inizio di una relazione, va tutto bene. Vuoi vivere il momento e passare il tempo ad eccitarti per il prossimo appuntamento del sabato sera.

Ma con il passare del tempo, è importante avere obiettivi a lungo termine.

Il tuo obiettivo potrebbe essere solo quello di pianificare una vacanza o potrebbe significare matrimonio e figli. Gli obiettivi cambieranno man mano che la tua relazione si sviluppa.

La cosa importante è assicurarsi che si spostino a una velocità simile e in una direzione simile per entrambi.

Fare progetti insieme è un modo per assicurarti che la tua relazione a lungo termine si stia muovendo nella giusta direzione per entrambi.

Se parli di vacanze e lui parla di bambini, non lo stai facendo. Se i tuoi piani stanno andando in direzioni diverse, è tempo di parlare. Non aspettare di essere preoccupato e stressato. Se non sei sulla stessa pagina, devi affrontarlo il prima possibile.

Suggerimento:

I piani non devono essere solo grandi. Avere un piano per andare al tuo ristorante italiano locale venerdì è un piano - e quei piccoli progetti possono essere importanti quanto quelli grandi.

10) Parla

Il bisogno di parlare è emerso ripetutamente in questo libro. Questo perché se non puoi parlare, non hai davvero una relazione.

Da quei primi appuntamenti emozionanti, a un luogo in cui forse stai pianificando un futuro insieme, hai bisogno di parlare.

All'inizio è stato facile, perché avevi molte cose da scoprire l'uno sull'altro. Ma col passare del tempo, forse non è sempre così facile.

Avrai alcune decisioni da prendere e forse dei momenti difficili da navigare.

Qualunque cosa tu faccia, continua a parlare. Per quanto sia difficile, continua a parlare. Ci saranno momenti in cui vorrai un po 'di privacy, e non è una cosa negativa.

Ma se non parli affatto, fallirai, perché perderai la connessione.

Quando parlare è difficile, ricordati di essere gentile. Inizia sempre conversazioni serie quando sei rilassato, a tuo agio e calmo. Sii risoluto quando è necessario, ma non discutere a meno che non sia necessario.

Soprattutto, sii gentile, rispettoso e aperto.

Suggerimento:

Pensa a parlare come a un fertilizzante che alimenterà la tua relazione a lungo termine, vedendola attraverso ogni giorno, ogni mese e ogni anno, mentre cresci e ami insieme.

Conclusione: dov'è la tua testa di appuntamenti?

Nel corso di questo libro, si spera che tu abbia imparato alcune cose sugli appuntamenti e ti sia stato chiesto di riflettere sul tuo passato e futuro.

Gli appuntamenti e le relazioni sono spesso difficili da affrontare e occupano molto spazio. È facile scoraggiarsi quando le cose non vanno come previsto in anticipo.

Ma conoscendo te stesso e comprendendo come lavorare insieme a un ragazzo per creare qualcosa, puoi darti le migliori possibilità possibili che la tua relazione funzioni. E se non ci riesce, non agonizzarti. Semplicemente non era quello giusto, perché per quanto tu pensi che qualcuno sia quello giusto, se non lo pensano anche loro, non lo sono.

Esci con un senso di divertimento e senza paura e alla fine ci arriverai.