La maggior parte delle persone adotta una rigorosa routine di esercizi fisici e un programma dietetico in modo che possano sentirsi meglio nei loro vestiti.

Ma se vuoi davvero dare una svolta alle cose quest'anno, chiediti cosa puoi fare per avere un aspetto migliore nudo.

Dopotutto, se sembriamo e ci sentiamo bene nudi, staremo bene anche con i nostri vestiti.

Ecco 15 semplici modi per avere un aspetto migliore nudo e non sono così difficili come potresti pensare.

1) Stabilisci delle routine con il tuo cibo

Mentre tutti sono là fuori a dirti di essere creativo con i tuoi cibi, ridurre la varietà di cibi che mangi può effettivamente aiutarti a consumare meno calorie durante un pasto.

Se mangi la stessa cosa a colazione e a pranzo ogni giorno, è una cosa in meno a cui pensare e può contribuire a scelte migliori per ottenere il massimo dai pasti che stai mangiando.

2) Utilizzare prodotti anticellulite

Puoi raccogliere un numero qualsiasi di prodotti da bagno progettati per aiutarti a eliminare la cellulite.

Sembra essere uno dei motivi principali per cui le donne evitano di indossare pantaloncini e persino costumi da bagno.

Ogni donna del pianeta ha una certa quantità di cellulite, quindi non lasciare che ti disturbi così tanto.

Se vuoi comunque fare qualcosa, prova un prodotto esfoliante per ridurne l'aspetto e ammorbidire la pelle in quella zona.

3) Ottieni più sole

Stiamo tutti meglio quando siamo stati baciati dal sole. Considera l'idea di prendere qualche minuto di sole ogni giorno.

Non più di 20 minuti al giorno sono tutto ciò di cui hai bisogno per aggiungere un po 'di luce naturale al tuo corpo. Inoltre, la vitamina D aggiunta aiuta a scongiurare la depressione e l'ansia in molte persone.

4) Cambia la tua routine di esercizi

Se vuoi avere un corpo migliore, dovrai fare un piccolo sforzo per raggiungere questo obiettivo.

Tuttavia, ciò non significa che devi ucciderti in palestra per avere un aspetto migliore. Aggiungi dei pesi alla tua routine o cammina per altri 10 minuti la prossima volta che esci.

Rimarrai sorpreso di come piccoli cambiamenti possano avere un grande impatto sul tuo corpo.

5) Aggiungi Kettlebell al tuo allenamento

Potresti non pensare molto all'uso di un kettlebell, ma il design e la funzione di questi 'pesi' possono allungare i tuoi muscoli e farti sembrare seriamente tonico.

Non è necessario sollevare tanto peso con un kettlebell per vedere risultati drammatici e gli esercizi sono piuttosto divertenti da fare nel comfort di casa propria.

6) Lascia le luci accese

I fotografi ti diranno di abbassare le luci e utilizzare una sola luce per rendere il tuo corpo più snello, più stretto e più luminoso.

7) Pulisci la schiena

Quando pulisci il tuo corpo, non dimenticare la schiena. Se hai l'acne sulla schiena, assicurati di acquistare un prodotto specificamente progettato per curare l'acne.

Di solito è più difficile da trattare rispetto ad altri tipi di acne perché è coperta dai vestiti e crea più accumulo di sudore e sporcizia rispetto ad altre parti del corpo.

8) Non andare senza peli

Le cere brasiliane erano di gran moda per un po ', ma le donne hanno iniziato a tornare a zone bikini dall'aspetto più naturale.

Se vuoi migliorare il tuo corpo quando sei nudo, non andare completamente senza peli.

9) Mantieni il trucco semplice e naturale

Invece di dipingere su rossetto rosso e smalto brillante, opta per qualcosa di un po 'più tenue.

Prova lo smalto color carne per mostrare la bellezza naturale delle tue mani e dei tuoi piedi piuttosto che attirare l'attenzione su di loro con colori audaci.

10) Usa l'olio di cocco

Se vuoi aggiungere al tuo corpo l'aspetto di una luce naturale, prendi un po 'di olio di cocco.

Scoprirai che la tua pelle non solo si sente più morbida e levigata, ma la fa anche sembrare migliore.

11) Prova i prodotti abbronzanti spray

Se vivi in ​​un luogo che fa freddo e molta neve, prendi in considerazione un'abbronzatura leggera per ravvivare il tuo aspetto e impedirti di sembrare pastoso durante i mesi invernali.

12) Affronta la tua strada verso un corpo assassino

Certo, gli affondi fanno schifo. Ma possono fare miracoli per il tuo corpo, specialmente per il sedere.

Fare anche 10 affondi al giorno può avere un grande impatto sul tuo corpo. Chiunque può fare 10 affondi quindi provalo.

13) Elimina gli alimenti che provocano infiammazioni

Se vuoi ridurre l'aspetto del gonfiore allo stomaco, elimina cibi come agrumi, broccoli, cibi fritti e bevande analcoliche che faranno sembrare il tuo stomaco più grande di quello che è.

14) Fatti fare un massaggio

I massaggi aiutano a rimuovere le tossine che si trovano nella nostra pelle e possono aiutare a creare un bagliore naturale sulla pelle. Inoltre, è fantastico.

15) Aggiungi un po 'di pepe alla tua vita

Le spezie aiutano a mantenere attivo il nostro tratto digestivo e aiutano la nostra pelle a sembrare più giovane. Se vuoi migliorare il tuo aspetto quando sei nudo, aggiungi un po 'di pepe alla tua vita e guarda quanto ti senti meglio.