Un colpo di intuizione da parte di un neuroscienziato formato ad Harvard

Un colpo di intuizione da parte di un neuroscienziato formato ad Harvard

Gli alti e bassi della vita occupano gran parte del nostro tempo e della nostra concentrazione.

Ci preoccupiamo di pagare il mutuo e di portare i bambini a scuola in tempo. Ci preoccupiamo di presentarci tardi a una festa o se quella ragazza o ragazzo carino dall'altra parte del bar pensa che siamo carini.



Ma queste preoccupazioni possono interrompersi abbastanza rapidamente quando qualcosa va storto con la tua salute.

E come ha scoperto la dottoressa Jill Bolte Taylor, ricercatrice del cervello addestrata ad Harvard, molte cose cambiano quando si perde la capacità di accedere a metà del cervello.

Non era più preoccupata per le cose banali di tutti i giorni; era preoccupata di sopravvivere.

Guarda il suo stimolante TED talk per saperne di più:

Il cervello destro contro il cervello sinistro

Molte persone si identificano come una persona 'cervello destro' o una persona 'cervello sinistro', ma la verità è che tutti noi usiamo entrambi i lati del nostro cervello.



Secondo Brain HQ , questo mito ha messo radici nel 1800, quando gli scienziati hanno scoperto che una lesione a un lato del cervello causava una perdita di abilità specifiche.

Tuttavia, recenti ricerche hanno rivelato che gli emisferi non sono così tagliati e asciugati come si pensava:

“I due emisferi sono infatti altamente complementari. Ad esempio, si ritiene che l'elaborazione del linguaggio, una volta ritenuta solo per l'emisfero sinistro, avvenga in entrambi gli emisferi: il lato sinistro elabora la grammatica e la pronuncia mentre il destro elabora l'intonazione. Allo stesso modo, gli esperimenti hanno dimostrato che l'emisfero destro non funziona in isolamento per quanto riguarda l'abilità spaziale: l'emisfero destro sembra trattare con un senso generale dello spazio, mentre l'emisfero sinistro si occupa di oggetti in posizioni specifiche '.

Tendiamo ad associare le persone con il cervello destro alla creatività e alle arti e le persone con il cervello sinistro alla logica e alla risoluzione dei problemi.

Tuttavia, raramente ci fermiamo a pensare a come utilizziamo entrambi i lati del nostro cervello. Il dottor Taylor ha scoperto, in prima persona, cosa succede quando prestiamo attenzione all'altro lato del nostro cervello.

Quando il cervello si spegne

La dottoressa Taylor ha avuto un ictus ed è rimasta stupita nello scoprire che il suo cervello stava combattendo con se stesso su come gestire la situazione.



Il suo cervello sinistro le diceva di chiedere aiuto e, a detta di tutti, è quello che avrebbe fatto la maggior parte di noi.

Ma anche il suo cervello destro è intervenuto con messaggi di pace e conforto. Era sia pietrificata che calma.

Quello che le è successo è qualcosa che poche persone sperimentano o vivono per raccontare.

Ha sperimentato spegnere il potere del cervello. Parti del suo cervello si spensero e poi si riaccesero, con ogni lato del cervello a turno per avere il controllo.

“E in quel momento, le mie chiacchiere cerebrali nell'emisfero sinistro sono diventate completamente silenziose. Proprio come qualcuno ha preso un telecomando e ha premuto il pulsante di disattivazione dell'audio. Silenzio totale. E all'inizio sono rimasto scioccato nel trovarmi in una mente silenziosa. Ma poi sono stato subito affascinato dalla magnificenza dell'energia che mi circondava. E poiché non riuscivo più a identificare i confini del mio corpo, mi sentivo enorme ed espansivo. Mi sentivo tutt'uno con tutta l'energia che c'era, ed è stato bellissimo lì '.



In effetti, la dottoressa Taylor ha scoperto che durante questo stato ha quasi sentito una sorta di pace in cui il peso del bagaglio emotivo era scomparso:

“Immagina come sarebbe essere totalmente disconnesso dalle chiacchiere cerebrali che ti connettono al mondo esterno. Quindi eccomi qui in questo spazio e qualsiasi stress legato al mio, al mio lavoro, non c'era più. E mi sentivo più leggero nel mio corpo. E immagina che tutte le relazioni nel mondo esterno e i molti fattori di stress legati a qualcuno di questi, erano spariti. Ho sentito un senso di pace. '

Tuttavia, non passò molto tempo prima che la dottoressa Taylor si rendesse conto che aveva bisogno di cercare aiuto nonostante quanto fosse pacifico il suo stato:

“E in quel momento il mio braccio destro è rimasto totalmente paralizzato al mio fianco. E ho realizzato: 'Oh mio Dio! Sto avendo un ictus! Sto avendo un ictus! ' E la prossima cosa che il mio cervello mi dice è: 'Wow! Questo è veramente forte. Questo è veramente forte. Quanti scienziati del cervello hanno l'opportunità di studiare il proprio cervello dall'interno verso l'esterno? '

E poi mi viene in mente: 'Ma sono una donna molto impegnata. Non ho tempo per un ictus! ' Quindi dico, 'OK, non posso impedire che si verifichi l'ictus, quindi lo farò per una settimana o due, e poi tornerò alla mia routine, OK.'

Quindi devo chiamare aiuto, devo chiamare lavoro. Non riuscivo a ricordare il numero al lavoro, quindi mi sono ricordato che nel mio ufficio avevo un biglietto da visita con il mio numero sopra. Quindi vado nella mia stanza d'affari, tiro fuori una pila di biglietti da visita da 3 pollici. E sto guardando la carta in alto, e anche se potevo vedere chiaramente con gli occhi della mia mente che aspetto aveva il mio biglietto da visita, non riuscivo a capire se fosse la mia carta o no, perché tutto quello che potevo vedere erano i pixel. E i pixel delle parole si fondevano con i pixel dello sfondo e i pixel dei simboli, e non riuscivo proprio a dirlo. E aspetterei quella che chiamo un'onda di chiarezza. E in quel momento, sarei in grado di riattaccarmi alla realtà normale e potrei dire che non è la carta, non è la carta, non è la carta. Mi ci sono voluti 45 minuti per inserire un pollice in quella pila di carte. '

Andare oltre noi stessi

La dottoressa Taylor racconta come a un certo punto ha sentito il silenzio totale nella sua mente. Immagina come deve essere stato?

La maggior parte di noi non può restare un minuto seduta in silenzio, e lei l'ha sperimentato senza paura.

Racconta che il silenzio era confortante e sentiva di essere fuori di sé.

Quando non era più limitata da ciò a cui il suo cervello poteva immaginare o reagire, ebbe un'esperienza mondana.

“Due settimane e mezzo dopo l'emorragia, i chirurghi sono intervenuti e hanno rimosso un coagulo di sangue delle dimensioni di una pallina da golf che stava spingendo sui miei centri linguistici. Eccomi qui con mia mamma, che è un vero angelo nella mia vita. Mi ci sono voluti otto anni per riprendermi completamente '.

Se non fosse stato per il suo ictus, la dottoressa Taylor non avrebbe avuto l'opportunità di considerare il proprio corpo e la propria presenza al di fuori di se stessa.

Non avrebbe continuato a fare domande importanti su chi siamo e qual è il nostro scopo su questo pianeta. E non avremmo potuto imparare dalla sua intuizione.

'Ma poi ho capito:' Ma sono ancora vivo! Sono ancora vivo e ho trovato il Nirvana. E se ho trovato il Nirvana e sono ancora vivo, allora chiunque sia vivo può trovare il Nirvana. ' E ho immaginato un mondo pieno di persone belle, pacifiche, compassionevoli e amorevoli che sapevano di poter venire in questo spazio in qualsiasi momento. E che potevano scegliere di proposito di spostarsi a destra del loro emisfero sinistro - e trovare questa pace. E poi ho capito che dono straordinario potrebbe essere questa esperienza, che colpo di intuizione potrebbe essere per come viviamo le nostre vite '.

Qual è il nostro scopo?

Quindi la grande domanda a cui tutti vogliono una risposta è questa: qual è il nostro scopo? Perché siamo qui?

Molti esperti di miglioramento personale dicono che si tratta del qui e ora e dell'essere la migliore versione di noi stessi che possiamo essere.

Il dottor Taylor ha un'idea diversa di cosa sia la vita.

Crede che noi siamo lo scopo, che non abbiamo solo scopi individuali nella vita, ma che contribuiamo a uno scopo più grande nell'universo.

È stata in grado di vedere quella prospettiva di alto livello quando si è trovata a combattere le menti.

Dice che abbiamo tutti due menti e se riusciamo a sfruttare il loro potere, allora sapremo cos'è la vita e come possiamo contribuire allo scopo più grande dell'umanità.

È difficile immaginare cosa significhi avere un ictus, a meno che tu non l'abbia sperimentato.

La dottoressa Taylor ha avuto la fortuna di riprendersi completamente dal suo ictus che l'ha portata a dubitare del modo in cui funziona il cervello.

In un certo senso è fortunata ad aver avuto l'opportunità di uscire da se stessa e concentrarsi su come funziona il suo cervello.

Passiamo così tanto tempo a correre nella vita che raramente passiamo il tempo a pensare a come ci presentiamo nelle nostre vite. E lei deve fare proprio questo.

Ha avuto modo di vedere come il suo cervello lottava per il potere, e questo le ha fatto pensare che ci sia di più in questa vita oltre alla routine, alle bollette e alle ragazze e ai ragazzi carini nei bar.

Allora chi siamo? Siamo la forza vitale dell'universo, con destrezza manuale e due menti cognitive. E abbiamo il potere di scegliere, momento per momento, chi e come vogliamo essere nel mondo. Proprio qui, proprio ora, posso entrare nella coscienza del mio emisfero destro dove siamo - io sono - il potere della forza vitale dell'universo e il potere della forza vitale dei 50 trilioni di bellissimi geni molecolari che compongono la mia forma. Un tutt'uno con tutto ciò che è.

Oppure posso scegliere di entrare nella coscienza del mio emisfero sinistro dove divento un singolo individuo, un solido, separato dal flusso, separato da te. Sono la dottoressa Jill Bolte Taylor, intellettuale, neuroanatomista. Questi sono il 'noi' dentro di me.

Quale sceglieresti? Quale scegli? E quando? Credo che più tempo dedichiamo alla scelta di gestire i circuiti di profonda pace interiore dei nostri emisferi destri, più pace proietteremo nel mondo e più pacifico sarà il nostro pianeta. E ho pensato che fosse un'idea che valeva la pena diffondere.